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Articles les plus récents
17/03/09
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Catégorie: Tout et rien... :
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mardi 17 mars 2009 21:30:56 Poids : 75,9kg Taille : 82,5 cm Hanches (ou bouée) : 86cm JOUR 0 (avant de débuter) Il s'est pratiquement passé une semaine depuis le test, et Pascal s'est laissé royalement aller, en faisant pratiquement tous ses repas au restaurant. Du coup, son poids en a pris un coup (surtout qu'il prend très facilement et très rapidement). En fait, le premier jour commence lundi, car Pascal travaille de nuit cette semaine. Il a donc commencé son régime au repas du lundi soir. Repas du soir : repas équilibré (détaillé dans un article précédent) + complexe multivitaminé. Repas vers 2H du matin : 250ml de lait + boisson nutritionnelle saveur cappuccino + complexe multivitaminé + complément alimentaire à base de fibre + supplément protéine. Repas vers 13H : idem repas précédent. A cela, ne pas oublié la bouteille 1,5l d'eau à laquelle on a rajouté la boisson à base de thé (c'est une solution en poudre). Je tiens à préciser que ce programme a été conçu spécialement pour Pascal, en prenant en compte ses objectifs de poids, son travail, son sport (et par conséquent ses compétitions). Pascal n'a pas trouvé ce régime laborieux, juste une petite envie de grignoter au goûter. Poids : 74,6kg Taille : 82cm Hanches (bouée) : 85 cm JOUR 1 |
17/03/09
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Catégorie: Sports :
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Salut à tous pas moyen d'acceder au blog probleme technique ???? à de suite Alain |
17/03/09
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Catégorie: Tout et rien... :
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Je prends donc contact pour passer commande des produits pour le régime. J'en profite pour demander que l'on me fasse aussi parvenir la documentation pour me lancer dans la vente desdits produits. Et je reçois tout cela 2 jours après. J'apprécie particulièrement la disponibilité et la rapidité de la personne avec qui je suis en contact (je précise que c'est toujours la même et je la nommerai Alice) |
17/03/09
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Catégorie: Tout et rien... :
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Avant de donner les résultats, petit précision : Pascal a raté son repas du midi car il a renversé tout son shake. Il l'a remplacé par un pot de 1Kg de fromage blanc. Donc voici les résultats après ces 2 jours : Il a perdu 800g, N'a pas perdu de centimètre à la taille, A perdu 1cm de "bouée". Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais dans un laps de temps si court, le résultat est plus que satisfaisant. Surtout que Pascal a peu de kilos à perdre (car en général, plus on a de kilos à perdre, plus les premiers sont faciles à éliminer). La décision est vite prise : c'est parti pour le régime !!! |
17/03/09
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Catégorie: Tout et rien... :
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LUNDI 9 MARS 2009 J'ai pris du retard, donc je vais résumer : Pascal, avant de commencer le régime a dû se peser, mesurer sa taille, ses hanches (je dirais plutôt sa petit bouée En gros, le régime a donné ceci : ), ses cuisses, et sa poitrine (enfin là aussi c'est pareil, je dirais plutôt ses pectoraux).Son objectif pendant ses 2 jours est donc de perdre du poids, des centimètres à la taille et aux hanches. Tout ceci sans avoir faim et sans être fatigué. Le régime consiste à prendre 3 repas : 2 à base de boisson nutritionnelle (protéine de lait et de soja) et une boisson à base thé pour aider à mincir, 1 repas équilibré (légumes verts, féculents, viande, yaourt, fruit). Petit-déjeuné : 250ml de lait + 2 cuillère de boisson nutritionnelle + 1 fruit (tout cela mixé) + 1 café noir Déjeuné : idem petit-déjeuné Soir : repas équilibré Et ne pas oublié 1 bouteille 1,5 L d'eau avec boisson à base de thé. Impression de Pascal : Le goût n'est pas mauvais (sachant qu'il a pris 2 parfums), mais il n'est pas difficile. Il a eu un peu de mal à tenir entre le repas du midi et celui du soir (mais c'est un gros mangeur). Il a trouvé bizarre de ne manger que liquide. |
