http://blog-media.info/ Articles de qigong Fri, 05 Sep 2008 18:13:26 +0100 http://backend.userland.com/rss/ BLOGs Blog fr http://blog-media.info/blog-media-88x31.png http://blog-media.info/ 88 31 http://blog-media.info/modules/weblog/details.php?blog_id=2372 L'Association  Techniques Corporelles Orientales (ATCO )  est dirigée par des bénévoles.  Depuis 1988, son but est de favoriser la transmission et la pratique du Qi Gong  et du Tai Chi Chuan (style yang).   Ce sont des pratiques chinoises millénaires dont l'occident est en train de découvrir l'extraordinaire puissance et les mille vertus.Cependant, il est parfois difficile d'y voir clair dans ce foisonnement de postures : exercices, mouvements, concentration, respirations sont les outils de la pratique. Jean ABADIE, kinésithérapeute, acupuncteur, et thérapeute en analyse et ré-information cellulaire, initié au Tai Chi Chuan depuis plus de 30 ans puis au Qi Gong par Bruno REPETTO et les maîtres chinois TAN WEN BIN, Peter MOYE, Guo BING SEN et Zhou JIN GHON ainsi que par  Georges CHARLES et le Docteur Yves REQUENAT, enseigne ces pratiques simples et efficaces.Accessible et bénéfique pour tous, le Qi Gong ("exercices pour conduire l'Energie") est une gymnastique de santé et de longévité, tonifiant pour le corps, harmonisant pour l'esprit.C'est la science millénaire et traditionnelle de la circulation de l'Energie à l'intérieur du corps.C'est une expérience concrète du senti de son Energie propre permettant de retrouver force, sérénité et bien-être: une transformation s'établit progressivement sur tous les plans.Très utile et dynamisant, le Qi Gong donne les moyens efficaces de se recentrer rapidement et de retrouver ainsi sa véritable identité.Ses nombreuses méthodes ont pour base commune des exercices inspirés de la médecine chinoise qui agissent sur l'énergie vitale et régularisent l'ensemble des fonctions corporelles et psychiques.Durant les cours vous découvrirez :- LE BADUAN JIN :  "les huit pièces de soie"(Qi Gong issu des techniques  boudhistes de SHAOLIN).- LE ZHI NENG QI GONG : "le Qi Gong de la sagesse"                                       de maître PANG-HEMING(Synthèse de différentes influences énergétiques : Kung Fu, Taoïsme, Boudhisme et Confucianisme).- LES 12 PORTES ET LES 13 POSTURES.- LE MEI HUA ZHUANG : "Fleurir comme une fleur de prunier"(Permet de mettre en relation et faire communiquer l'énergie d'une personne avec les énergies cosmiques et telluriques. Il est spécifique du travail sur les cinq énergies de l'homme).- QI GONG EN MUSIQUE DE TONIFICATION GENERALE. Thu, 12 Jun 2008 12:00:00 +0100 http://blog-media.info/modules/weblog/details.php?blog_id=2372 http://blog-media.info/modules/weblog/details.php?blog_id=2424       SAINT EGREVE : M.J.C. Europe -Lundi : 18h30 - 19h30 (Qi Gong)-Mardi : 9h- 10h (Tai Chi Chuan)-vendredi : 9h-10h (Qi Gong)  Gymnase de la gare-Mardi :18h30-20h ( Tai Chi Chuan)                               MEYLAN:Mini gymnase de la Roselière (chemin de Bérivière)-Jeudi : 12h15-13h15 (Qi Gong)-vendredi : 12h15-13h15 (Tai Chi Chuan) Tarifs :-Pour une séance hebdomadaire : 80 euros par trimestre ou 180 euros pour l'année.-Pour deux séances hebdomadaires : 100 euros par trimestre ou 240 euros pour l'année. Chaque séance  est en soi un enseignement complet qui peut être abordé  par un débutant.(Une séance vous est offerte à tout moment de l'année pour découvrir en pratique le Qi Gong et le Tai Chi Chuan).Vous pouvez nous contacter à l'adresse suivante :atco.renseignements@gmail.com Thu, 12 Jun 2008 11:00:00 +0100 http://blog-media.info/modules/weblog/details.php?blog_id=2424 http://blog-media.info/modules/weblog/details.php?blog_id=2656   Venu de Chine où il est pratiqué traditionnellement, le Tai Chi Chuan se répand depuis plusieurs années en Amérique et en Europe où il répond parfaitement aux besoins actuels d'équilibre et de détente.   Vu par un observateur extérieur, c'est une "gymnastique" très lente, dans laquelle chaque geste, chaque attitude a son importance. Pratiqué en groupe, il fait penser aux mouvements souples et ondoyants des algues bercées par les vagues.   Cette relaxation atteint progressivement les blocages musculaires inconscients dont nous souffrons à peu près tous, plus ou moins : épaules levées, poitrine gonflée, ventre ou fesses crispés... Ces blocages physiques traduisent en fait les tensions psychologiques dues aux épreuves de la Vie, épreuves enregistrées par le corps depuis la petite enfance.  La respiration n'est pas travaillée systématiquement. Au contraire, on apprend à se "laisser respirer". Progressivement s'installe une respiration basse, profonde et naturelle, dont le rythme libre détermine celui des mouvements.  A travers toute cette évolution, chacun développe peu à peu le sentiment de son unité, la conscience de Soi, la conscience "d'être", sans référence au "faire" ou à "l'avoir".  C'est par cette profondeur dans la recherche et dans les résultats possibles que le Tai Chi Chuan mérite d'étre appelé une "méditation en mouvements".  Pratiquez pour votre mieux-être, au risque de vous transformer...C'est à dire d'être différent et découvrez une autre dimension de vous même. Accueillez cette nouvelle personne que vos êtes et laissez la vivre en toute liberté, sans peur, libérée du passé, pour vivre le présent, ce contact vital avec vous même, les autres et le monde.  Thu, 12 Jun 2008 10:00:00 +0100 http://blog-media.info/modules/weblog/details.php?blog_id=2656